睡眠,您的,不高,主要原因,牛奶

提問: 睡覺時上下牙反復扣合,怎么回事 問題補充: 尚未睡著,或半夜迷糊時,感覺經常出現:上下牙齒自動扣合又分開,這是怎么回事?怎么辦?缺少什么營養嗎?2008-10-10 21:32 提高懸賞20分 医师解答: 建議改善您的睡眠!在您睡眠質量不高的時候,大腦的電位值比較高,建議睡覺之前適量運動加一杯牛奶,可以增加睡眠的質量主要原因可能還是您精神壓力可能比較大建議適量減壓甚至是發泄一下內心的黃金
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