meirenor

也是,才是,都是,您的,自然

提問: 心情不好，比較郁悶，該怎樣舒緩？ 問題補充: 沒有目標，沒有動力，每天混日子 医师解答: 暫時沒有動力,就做短時間的閉人.自己沒有目標,就盡自己之力幫別人實現目標,這對于自己也是一種安慰.一切的狀態都是暫時的,都會成為過去,順其自然,不要給自己強加煩惱.您的郁悶來自于對未來的不可掌握性.我們都在想有一個遠大的目標,才能有好的未來,沒有目標就沒有好的未來.這是一種觀念,也是大家都接受的觀念.可是我們都忘記了一點,不管有沒有樹立遠大目標,過好現在的生活才是正確狀態.就算我還沒有樹立目標,我也要快快樂樂的過日子,也許樹立目標就是不久以后的事.一切的事都離不開我、他人、環境，目標也是源于精神需要，茫目的樹立目標不見得能長久。所以我們做什么事情都要自主和自信，不要隨風而動。最后，還是要說這句話：快樂是我們的權力，也是產生長久動力的基礎。自自然然、平平淡淡、快快樂樂才是真。莫名的煩惱請離我而去！